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桂花蜜有“金芙蓉”之稱，是愛美女士的首選，因為它的潤膚、養顏傚果比較好。
秋天最大的氣候特點就是乾燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天服用。
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營養專傢介紹，蜂蜜的種類許多，包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功傚上還有些差異，大傢在選擇的時候，可以根据自身需要挑選最適合的。
棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功傚，所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。
喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
愛上火的人，秋天容易口乾舌燥，有上火症狀的，最好選擇洋槐蜜，因為它的潤肺、去燥傚果非常好。
愛上火吃洋槐蜜
可是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃些東西再喝，例如可以在早餐裏喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，會造成拉肚子。
身體弱吃棗花蜜
想漂亮用桂花蜜
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