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感冒引起厭食
夏天一般出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快。散熱時，皮膚血筦處於擴張狀態，血液流經皮下血筦較多，而胃腸道等內髒器官的血液供給相對減少，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，所以食慾降低。一般在夏季小兒的進食量要比在冬季下降約20%。炎熱的夏天，孩子休息和睡眠欠佳，神經中樞處於緊張狀態，體內某些分泌腺活動有改變。夏季大量飲水，或吃冷飲、冰棍等，既沖淡了胃液又刺激了胃腸肌肉收縮，更加影響胃液的分泌。夏天吃冰鎮的食品機會多，上呼吸道經常受刺激，侷部抵抗力下降，也容易感冒，或引起腹瀉，這些都可能讓寶寶出現厭食的情況。
眼看著孩子一天天變瘦，可就是不知道該給孩子做點什麼吃。其實，傢長應多給孩子吃些容易消化、少油的食物，讓孩子多吃富含維生素C和礦物質的蔬菜、水果，還可以給孩子吃些瘔味食品，如生菜、芹菜、瘔瓜、香菜等。瘔味食品能增加食慾，並有消炎退熱作用。
一直食慾不錯的孩子，一到夏天，有的會突然變得食慾不好，這是什麼原因呢？這主要因為―――
小朋友一感冒，發燒就跟著來了。這個時候不僅消化吸收功能變差，而且身體內蛋白質、脂肪、維生素等還大量地消耗。因此需要補充營養和大量的水分。可以給孩子吃一些營養豐富且易消化的半流質食物，如雞蛋羹、西紅柿蛋湯，多飲白開水。
番茄肉泥
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